شبكة رجال الحجر تمنع وضع الصور النسائية والمقاطع الموسيقية فنتمنى التقيد بذلك ومرحبا الف === لكل موقع سياسته الخاصة ونحن نمع الدعوات للمواقع الاخرى من خلال الرسائل الخاصة او رسائل الزوار وسوف يتم إتخاذ الاجراء المناسب للمخالف إعلان



الملاحظات

الإهداءات
المشكاة : عضو في عيون الاعضاء للكاتب الفارس سيمدد الى ما بعد الاختبارات نظرا لظروف الاختبارات وطلب اكثر الاعضاء بتمديد المدة ليشاركون النمر وافق الفارس والله يعينك يالفارس على الذبايح القايد ضيفك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-30-2009, 04:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حجرى ذهبى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شتات

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 2040
المشاركات: 8,140 [+]
بمعدل : 7.51 يوميا
اخر زياره : يوم أمس [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 77
شتات عضو يستحق التميز
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شتات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاستشارات الطبية
افتراضي نصائح مرررره مهمه ...


امضغ طعامك جيدا بمعدل 50 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء و200 مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه
لا تأكل إلا إذا كنت جائعا

تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن إياك والتخمة

تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم

تناول طعامك بهدوء وعندما تكون أعصابك هادئة . وحاول أن تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكرك لله وامتنانك للطعام وللطبيعة

مع تمنياتي للجميع بالصحه والسلامه












توقيع :









عرض البوم صور شتات   رد مع اقتباس

قديم 07-30-2009, 04:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية النمر

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 2
العمر: 38
المشاركات: 9,219 [+]
بمعدل : 5.49 يوميا
اخر زياره : 05-23-2012 [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 43
النمر عضو يستحق التميز
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
النمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شتات المنتدى : الاستشارات الطبية
افتراضي رد: نصائح مرررره مهمه ...

الله يعطيك العافيه

انت شعلة المنتدى












توقيع :

عرض البوم صور النمر   رد مع اقتباس

قديم 07-30-2009, 09:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مراقب سابق
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فارس شهران 07

البيانات
التسجيل: May 2009
العضوية: 2009
المشاركات: 1,407 [+]
بمعدل : 1.27 يوميا
اخر زياره : 04-24-2011 [+]
معدل التقييم: 11
نقاط التقييم: 10
فارس شهران 07 عضو يستحق التميز
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
فارس شهران 07 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شتات المنتدى : الاستشارات الطبية
افتراضي رد: نصائح مرررره مهمه ...

صوووح كلامك يا النمر
لك ما ادخل موضوع الاقي كاتب الموضوع انت !!!
مع تحياتي
فارس شهران07












عرض البوم صور فارس شهران 07   رد مع اقتباس

قديم 08-01-2009, 12:14 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حجرى ذهبى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شتات

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 2040
المشاركات: 8,140 [+]
بمعدل : 7.51 يوميا
اخر زياره : يوم أمس [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 77
شتات عضو يستحق التميز
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شتات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شتات المنتدى : الاستشارات الطبية
افتراضي رد: نصائح مرررره مهمه ...

مشكور والله يالنمر اسعدني مرورك ولك مني كل الاحترام












توقيع :









عرض البوم صور شتات   رد مع اقتباس

قديم 08-01-2009, 12:16 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
حجرى ذهبى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شتات

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 2040
المشاركات: 8,140 [+]
بمعدل : 7.51 يوميا
اخر زياره : يوم أمس [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 77
شتات عضو يستحق التميز
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شتات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شتات المنتدى : الاستشارات الطبية
افتراضي رد: نصائح مرررره مهمه ...

الله يعطيك عافيه يافارس شهران وان شاء الله اكون عندحسن الظن
لك مني كل الاحترام












توقيع :









عرض البوم صور شتات   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من ليس له خير في أهله فلا خير فيه ابوالوليد نبض القوافي وعذب الكلام 3 03-14-2010 04:36 PM
مباره مهمه الليلة أبو شهد صدى الملاعب 3 08-25-2009 01:53 AM
نصائح مهمه جداً جداً جداً ... شتات الاستشارات الطبية 5 06-24-2009 06:45 PM
اجازة مهمه جدا امول ام علي التراحيب والتهنئة والمناسبات 5 06-29-2008 04:01 PM
نصيحه مهمه جدا امول ام علي الاستشارات الطبية 5 03-24-2008 03:42 PM


الساعة الآن 04:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.