₪₪₪ أفــضــل إيـــميـــل صحــي ..!!..على الإطــلاق ...!! ₪₪₪

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
يحفظ بالمفضله وذلك لاهميته :
أرجوك أن تقرأ هذا الايميل كاملا من أجل صحتك وأن لا تنسانا من خالص دعواتك:

مهــم جداً جداً جداً للصحــه العــآمه :

-----------------------
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم


لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعد الجوال عنك اثناء عمليةالشحن
لا تستخدم سماعات الرأس او سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من10مساءً الى 6 صباحاً.
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

-----------------------
اليك بعض اللمحات لصحتك :*
الوقاية خير من العلاج
مشروبات صحية وقائية علاجية


تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي



تفاح + جزر + طماطم :
يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


حليب + تفاح + قرع مر : حسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد .


موز + كمثرى :يضبط معدل السكر


مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة


حليب + بطيخ + عنب + المن :غنيi بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا وتقوي المناعة


حليب + أناناس + موز :غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة


تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم


(( ملآحظـــــه : مــن إيميلي ))

مع تحياتي لكم ..
وتمنياتي لكم بدوآم الصحه والعافيه ..

جيفار
تسلمين وزادك الله صحة وعافيه وتقبلي سلامي... الحزي

الله يعطيك الصحة والعافية ياااقلبي مبدعة يااعسل سدرة

الله يعطيكِِِ العافيه

مررررره حلووو وإن شاء الله يحفظك يا قمر

تسلم على مرورك اخي الحزي والله يعطيك العافيه على كلامك الطيب
لك كل الاحترام

الله يسعد ايامك ياسعوديه على مشاركتي ولك حبي

مشكوره يابطه على المشاركه ولك حبي